Studija 'Ganesha Oro Yoga'
J. Basanavičiaus g. 29A - 19, 3 a., Vilnius
TIMES (LAIKAS):
Monday (Pirmadienis)
18.30 - 19.45 Oro Yoga Trapeze GENERAL (Richard)
20.00 - 21.15 Oro Yoga Trapeze RELAX (Richard)
Wednesday (Trečiadienis)
17.15 - 18.15 Oro Yoga Trapeze ACTIVE (Agnė)
18.30 - 19.55 Oro Yoga Trapeze GENERAL (Agnė)
20.00 - 21.15 Oro Yoga Trapeze RELAX (Agnė)
Friday (Penktadienis)
07.10 - 08.10 Oro Yoga Trapeze ACTIVE (Agnė)
18.30 - 20.00 Oro Yoga Trapeze WORKSHOP (Agnė/Richard)
Sunday (Sekmadienis)
16.00 - 17.30 Oro Yoga Trapeze RELAX (Richard)
PRICES (KAINOS):
Oro Yoga ACTIVE - 9 Eur (60min)
Oro Yoga GENERAL ir RELAX - 12 Eur (75min)
Individualūs užsiėmimai - 20 EUR, laikas gali būti suderinamas jūsų patogumui.
- Šios kainos galioja karantino metu.
- Karantino metu grupiniai užsiėmimai iki 4 žmonių.
Oro Yoga ACTIVE - 9 Eur (60min)
Oro Yoga GENERAL & RELAX - 12 Eur (75min)
Private session - 20 EUR, can be arranged at a convenient time
- Quarantine prices.
- During quarantine classes are up to 4 people.
HOW TO BOOK? (REGISTRACIJA)
Email:[email protected]
Tel: +37063905875 - English
Tel: +37063660487 - Lietuviškai/ English
*Classes are taught in English and Lithuanian
*Užsiėmimai bus vedami Anglų ir Lietuvių kalbomis
Oro Yoga Trapeze ACTIVE – It’s a short dynamic class with a focus on lunges, core work, backbends and deep stretching, which will help to activate the meridians. We will end the class with pranayama (yoga breathing practice). Turbocharge your day.
Oro Yoga Trapeze ACTIVE - Tai trumpas, dinamiškas užsiėmimas, kuriame daugiausiai dėmesio skirsime kojoms, nugaros lankstumui, o stiprūs tempimo pratimai padės aktyvuoti meridijanus. Užsiėmimą užbaigsime pranajama (jogos kvėpavimo praktika). Pasikrauk jėgas visai dienai.
Oro Yoga Trapeze GENERAL – A balance between upper body and lower body work, stimulating and relaxing postures, which will help you to find your inner balance. The class ends with a long guided relaxation. Suitable for all levels of experience.
Oro Yoga Trapeze GENERAL - Puiki pusiausvyra tarp viršutinės ir apatinės kūno dallių mankštos, stimuliuojančios ir atpalaiduojančios pozos, padės surasti ne tik fizinę, bet ir vidinę pusiausvyrą. Užsiėmimas baigsis ilgu jogos poilsiu (savasana). Užsiėmimas tinka visų lygių patirčiai.
Oro Yoga Trapeze RELAX – This is a more traditional style of yoga class involving longer holds of postures and a greater focus on breathing and meditation. We start with joint freeing exercises and move progressively through deeper stretches and inversions. If you are ready for a deeper experience of relaxation, this is the class for you.
Oro Yoga Trapeze RELAX - Šis užsiėmimas labiau tradicinės jogos stiliaus, pozos bus laikomos šiek tiek ilgiau, taip pat skirsime didesnį dėmesį kvėpavimui bei meditacijai. Užsiėmimą pradėsime nuo sanarių laisvinimo pratimų ir palaipsniui judėsime į gilesnes pozas ir inversijas. Jei esate pasirengęs gilesniam poilsiui, tuomet šitas užsiėmimas yra skirtas jums.
IS THE CLASS SUITABLE FOR ME?
All the postures can be adapted for different levels of strength and flexibility.
AR UŽSIĖMIMAS TINKA MAN?
Visos pozos daromos užsiėmimuose gali būti pritaikytos skirtingų lygių jėgoms ir lankstumui.
